El magnesio está naturalmente presente en una variedad de alimentos, disponible como suplemento y es un ingrediente en antiácidos y laxantes. Este mineral desempeña un papel importante al ayudar a más de 300 enzimas a llevar a cabo diversas reacciones químicas en el cuerpo, como la construcción de proteínas y huesos fuertes, y la regulación…
El sueño es un aspecto fundamental en la salud y el bienestar de los niños. Según la Academia Estadounidense de Pediatría, un alto porcentaje de niños y adolescentes experimentan problemas de sueño. Por lo tanto, es importante que los padres comprendan las necesidades de sueño de sus hijos y tomen medidas para ayudarles a dormir…